À qui s’adressent les thérapies et
soins de bien-être
Les thérapies et soins de bien-être proposés visent à offrir un espace de pause, d’écoute et de ressourcement, dans une approche intégrative et respectueuse de chaque personne.
Ils s’adressent aux personnes qui :
ressentent du stress ou de l’anxiété
vivent des douleurs persistantes
souffrent de troubles du sommeil
traversent une période de fatigue émotionnelle
ressentent le besoin de lâcher-prise et de se recentrer
Ils sont également destinés à des personnes souhaitant un moment de bien-être et de ressourcement.
Les approches proposées
Les thérapies et soins proposés s’inscrivent dans une approche globale de la personne. Ils ne remplacent pas un suivi médical ou infirmier, mais peuvent accompagner et soutenir dans différentes étapes de la vie.
Ils offrent un espace de détente, d’écoute et de recentrage, où le corps, les émotions et le vécu sont pleinement pris en compte.
Thérapie sonore et vibratoire
La thérapie sonore et vibratoire utilise les sons et les vibrations comme support d’accompagnement. Elle agit en profondeur, en favorisant une détente globale et un relâchement des tensions.
Cette approche peut contribuer à :
induire un état de détente profonde
favoriser le lâcher-prise
apaiser certaines formes de stress et d’anxiété
diminuer la perception de la douleur
améliorer la qualité du sommeil
soutenir une meilleure clarté d’esprit
La séance se déroule dans un cadre calme et sécurisant, permettant à la personne de se déposer et de se laisser porter par les vibrations sonores, à son rythme.
Massages relaxants et thérapeutiques
Les massages proposés visent à soulager les tensions physiques, favoriser la détente et améliorer le bien-être général.
Ils peuvent être :
globaux, pour une détente profonde de l’ensemble du corps
ciblés, sur une zone spécifique (dos, nuque, épaules, jambes, etc.), selon les besoins
Ils peuvent aider à :
relâcher les tensions musculaires
améliorer la perception corporelle
favoriser un état de relaxation
offrir un moment de pause et de ressourcement
Les massages sont adaptés à chaque personne, en tenant compte de l’état physique du moment, des éventuelles douleurs/sensibilités et des attentes exprimées.
Acupressure crânienne
L’acupressure crânienne est une approche douce, centrée sur le crâne et certaines zones réflexes.
Elle peut être particulièrement bénéfique en cas de :
surcharge mentale
tensions liées à l’anxiété et au stress
fatigue émotionnelle
troubles du sommeil
Cette technique vise à :
favoriser une sensation de calme intérieur
relâcher les tensions accumulées
soutenir un meilleur équilibre global
L’acupressure crânienne est réalisée dans le respect du confort et des limites de chaque personne.
Une approche respectueuse et personnalisée
Chaque séance est pensée comme un temps pour vous, dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement.
Quelle que soit la thérapie proposée, l’accompagnement repose sur :
une écoute attentive de vos ressentis
une adaptation constante à votre état du moment
l’absence de protocole rigide
le respect de votre rythme et de vos limites
Zone d’intervention
Les thérapies intégratives sont proposées :
à domicile, dans la région d’Echallens et environ
en cabinet, à Echallens
Mon cabinet situé à Echallens
Il est situé dans les locaux de l'Institut Vita'mine à Echallens (Rue des champs 7, 1040 Echallens).
Merci de prendre rendez-vous uniquement auprès de moi.
Modalités pratiques et tarifs
Les séances sont payées en cash ou par Twint à la fin de chaque séance
La séance (60 minutes) : CHF 120.--
L'abonnement de 5 séances : CHF 500.--
